2023年12月　色からのメッセージ

今月のおすすめは、レッド。
クリスマスやサンタクロースもレッドの雰囲気ですね〜
暖かさやパワフルさをサポートするレッド（赤色）。
足元やお腹周りに身につけるとお肌から暖かさをプラスしてくれます＾＾
この季節にお役立ちの色です。

実は、気持ちを発散することも助けてくれる色。
抑え込んでる気持ちや、隠れていて気が付かなかった怒りを爆発させることも。
自分がよく気になる時は、ハートに尋ねて見てくださいね＾＾
ストレートな気持ちを伝えたい時は、ブルーがおすすめです。

2023年12月　数からのメッセージ

こうなりたい、こうしたいと思うことをはっきりと思い描くことがテーマのひとつ。
思い描いて前を向くことがポイントとなります。
「その思う方向を向くこと」
それだけでOKの時。

気持ちが向かない、そんな思うことがないと感じている時は、自分の体を感じるようなことがおすすめの時。
呼吸に意識を向けながらのストレッチ。
ひんやりした風や太陽の日差しを感じながらのウォーキング。
お風呂上がりに体のマッサージ。
そんなことも助けになります＾＾

巡りが良くなるようなことがおすすめの今月です。

最後まで読んでいただきありがとうございます。