色からのメッセージ

今月は、オリーブグリーン。
オリーブグリーンは、平和や希望の象徴。
２つのことで迷っている時に、どっちかを決める手助けもするオリーブ。
自分が本当に望むことを自分の意思で選択することができます。
それは、不安や恐れを手放していくこととも似ているようなきがします。

ずっと凝視する、
ずーっとわすれないようににぎりしめる、
抱きしめすぎていると
水をせき止めているように感じるこはありませんか。
それをすこしずつ緩めていくことで
新しい空気や水が入ってくることができるようになります。
あたらしい循環のサイクルがうまれます。

数からのメッセージ

数からは、自分が自然体でいられるようなことがポイントとります。
緊張からときほぐされて、くつろいでいるようなそんな感じです＾＾
体を感じるようなことを取り入れると
くつろぎ感をサポートしてくれる今月です。
ウォーキングやストレッチ、ヨガ、
自分のすきなものを食べる、味わうことなどかな〜
どれも、自分のここちよいペースやスペースを保てることがポイントです。

もし、不安に襲われたり、予定を詰めすぎた時は、深呼吸をして
仕切り直しもおすすめの今月です。